ケリーのインスタグラム(kellymisawa) - 5月25日 08時45分
先週土曜日にケリー先生が紹介した
"ひよこ豆と枝豆のファラフェル"の
レシピがLINE BLOGにアップしました🥙💚
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ひよこ豆と枝豆がビタミンミネラルが多く
含まれているし、植物タンパク質が豊富です。
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このファラフェルはメイン料理としてもいいし、
おやつや、お弁当なのにも入れても美味しいです😃
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作り方は簡単だし、高いキッチン器具がなくっても作れます。オーブンがなければフライパンでもできます😉
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作り方の説明は私のIGTVにあるので
作ってみたい方は是非チェックしてみてください。
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The recipe of my Chickpea & Edamame
Falafel it’s on my LINE BLOG!!!
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Chickpea & Edamame is has lots of minerals,
vitamins and it’s a good source
of plant based protein🌱
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It’s so easy to make and you don’t need any
expensive kitchen equipments neither
a oven you can use a fry pan a grill it!!!
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For whom would like to see the introductions
to make it you can watch on my IGTV😉
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2020/5/25