亜里沙のインスタグラム(alisa_0302) - 5月22日 22時30分

The importance of work on back♡
#pullup 10×3
運動衣服 @henis.tw
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日本ではこの種目はやってなかったので
きついけどとても楽しい！
おまけに音楽激し過ぎてアドレナリンをあげてくる😹💛
上半身day、下半身dayに分けて
トレーニングをしています👼
背中の筋肉があるとかっこいいよね✨
なによりバストが下がらないようにするために
背中を鍛えてます。女性にとって背中を鍛えるって
実はとっても大切なんです🙆‍♀️
大体フィニッシュは叫んでるよ🤣👍🏻笑
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