加治ひとみのインスタグラム(kaji_26) - 5月21日 19時43分

自家製チョコムースでマクロビsweetsを作ってみたよ❤︎❤︎
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乳製品やお砂糖は使わず天然食材で
全て作ってます🤲✨
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『食べ物への投資は
幸せな生活への投資』
そう思っていつも体も心もhappyになれる食事を心掛けているよ😊
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作り方⏬
アボカドにココアパウダー とデーツ、ラム酒、ココナッツオイルをフードプロセッサーで混ぜるだけ👌
デーツは細かく刻んでふやかしてから使いましょう‼︎
分量の目安は一番下にあるよ‼︎
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デーツがない場合は蜂蜜やココナッツシュガー を使ったりしてもok!
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そしてグラスにムース、間にグラノーラ、またムースを乗せてトッピングしたら出来上がり💕🍨
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アボカドやチョコには美肌効果、便秘解消の効果もあるからオススメ📝
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わたしがいつもメニューをお手本にしてる大好きなお店💐
インスタにもたくさん問い合わせがきたので載せておくね❤︎❤︎ @pure_plants_organics .
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#腸活メニュー

お水または豆乳 100g
アボカド2つ
バナナ1本
カカオニブ ココアパウダー お好みで
デーツ120g
バニラエクストラオイル小さじ1
ココナッツオイル小さじ2
ラム酒 小さじ1
トッピングにカカオニブやクコの実、ナッツなど。
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あとはプロセッサーかけた後お好みで蜂蜜で甘さを出したりココアやラム酒を足したりアボカドの風味が消えるまで調整してね‼︎
#かぢレシピ
#腸活レシピ

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