得あゆさんのインスタグラム写真 - (得あゆInstagram)「『私はどうせ食べても太るし運動しても痩せない。』『なんであの子は食べても太らない？全然努力してないのに。』・って思ってる人多くない？別に無理して痩せる必要はないよ。自分の人生だから。だけど自分の身体にあった食事をして自分にあった体になって少しでも美しくなれたら良くない？✨ おうち時間で変われたらすごいよくない？✨✨ ・まず何したらいい？毎日続けられる事したくない？食事気にする前にストレッチ始めよう！思い立ったらすぐ行動🔥 やるかやらないかは自分次第🔥 私と一緒にストレッチ始めよう？✨ ・毎日のストレッチに参加したい方は @neome_life までDMしてください✨ 必ずみんなの身体を変えます🔥 (私も変わりたい特にお尻🍑) ・・・・・・・・・・・・ #ストレッチ#オンラインレッスン#運動#トレーニング#おうち時間#おうちトレーニング#筋トレ#ダイエット#スタイル#健康#美容#セクシー#お洒落#おうちご飯#朝活#くびれ作り#カメラ女子#撮影#モデル#美肌#オンライン飲み会#コロナに負けるな#zoom#stayhome#stretch#training#onlinestore#onlineshop#diet#japanesegirl」5月12日 21時23分