野々村笙吾のインスタグラム(nonomurashogo) - 5月4日 17時14分

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［技紹介］
・十字倒立(C難度)
動画の様に立位から行うとB難度。開脚座から行うことでC難度となります👍
ゆかの十字倒立は多くの選手が実施していますね！
減点を少なくするには頭が低い位置(地面すれすれ)で止めることが求められます💡
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・中水平支持(C難度)
つり輪ではお馴染みの力技ですが、ゆかでの実施はほとんど見られません。地面についてしまうため水平にするのは厳しいからかな🤔笑
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