糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「ホームステイウィークにおうちで作ろう👍. 低糖質⭕️ 花シュウマイ. 📌材料12個分📌. ・糖質０ｇ麺（平麺）　1/2袋・豚ひき肉　200ｇ・レタス　100ｇ・玉ねぎ　1/4個・おからパウダー　大さじ1・1/2 ・コーン（粒）　12粒・エビ（小）　　12尾 . 【調味料】・塩　小さじ2/3 ・醤油　　大さじ1/2 ・酒　大さじ1 ・ラカントＳ顆粒　大さじ1/2 ・ごま油　大さじ1 ・おろし生姜　１片分・胡椒　　少々 . 📌作り方📌. ①糖質0ｇ麺は2ｃｍ程度に刻んでおく。 ②レタスは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3分加熱し、流水で粗熱を取り、粗みじんにする。 ③玉ねぎはみじん切りにする。 ④ボウルに豚ひき肉・②③・おからパウダー・調味料を加えてしっかり練る。 ⑤12等分に分けて丸め、周りに①をまぶし、エビとコーンをトッピングする。 ⑥それぞれアルミカップに入れてフライパンにのせ、1ｃｍくらいまで水を入れて火にかける。沸騰したら中火にし、約6～8分蒸し焼にする。 . 焼売の皮の代わりにも使える、糖質0g麺。#おうち時間に家族と一緒に作るのもいいですね😊 色々使える糖質０g麺の底力😉 宜しければぜひ✨✨✨ . #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #紀文糖質0麺 #紀文 #手作り焼売」4月29日 20時18分