糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 4月23日 15時54分
🍴カンタン・在宅ランチvol2🍴.
『#糖質0g麺 丸麺のペペロンチーノ』.
和えるパスタソースって、とっても便利ですね😊私はいつもストックしてます👍
パパッと済ませたいランチの時、ソースだけでなくキノコ🍄などを加えると満足感UPします😉今回はちくわも+α。
作り方は至ってカンタン‼️.
①糖質0g麺 丸麺は水気をきる.
②エリンギは長さを半分に切り薄切りに、ちくわは斜め薄切りに。
③フライパンにオリーブ油(大さじ1/2)を熱し、エリンギ、ちくわ、①の順に入れさっと炒めたら、火を止める。
④ ③にパスタソースを加え混ぜて、お皿に盛ったら出来上がり‼️. ※パスタソースは糖質の低いものを選ぶのがポイント✨.
※ちくわですが、1度に使い切らなかったらこんな風に使ってもいいんです👍.
※ちくわは魚🐟からできてるから、オリーブ油とも相性抜群です👍. ランチはもちろん、おつまみ🍷にも合うハイブリッドな一品😃
参考にいていただければウレシイ❣️です。
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2020/4/23