菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 4月21日 08時30分

昨晩のテーマは『胸＆肩』
あまり注目されない部位ですが、BODYメーキングにおいて重要でない箇所はひとつも無い！
と、言うことで、肩ひとつて10歳老けて見えたり、逆に10歳若く見えたりする意味をお伝えしました。

昨日ご参加頂いた皆様、筋肉痛はいかがですか？
私はガッツリ来てます🤣
ハミ乳もなくしたいし、ノースリーブも臆せず着たいから、
コツコツ胸肩トレーニング、続けましょうね❤

本日も21時頃からライブ予定です。
途中でフリーズしてしまった方、申し訳ありませんでした。
全ての端末のアップデートを確認し
ライブ前にはテストをしたいと思いますので、
どうぞ今宵もお付き合い下さいませ🙏

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#おうちでもできること
#大人のボディメーキングカレッジ
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