軍地彩弓さんのインスタグラム写真 - (軍地彩弓Instagram)「先程のWWDライブを見て頂いた皆様へ。ありがとうございました！本日の　#軍地めし　です^_^。ライブ終わりから20分で完成。チーズタッカルビとピーマンのシラス炒め。 #レシピ〈チーズタッカルビ〉鳥もも肉は薄切りにニンニク、玉ねぎは薄切り、キャベツはザクザクと切っておく。合わせタレ　コチュジャン、砂糖大さじ2、豆板醤、お酢少々、料理酒大さじ2, 蜂蜜大さじ1 を混ぜておく。フライパンに胡麻油を回し、ニンニクを炒め、鶏肉を炒める鶏肉に火が通ったら、玉ねぎ、キャベツ、キムチ適量を入れて炒める全体がなじんだら、あわせ調味料を入れて蓋をして、5分ほど蒸し煮に。仕上げにはとけるチーズをたっぷりかけて、また蓋をして、チーズがとけたら出来上がり🧀😉 〈ピーマンのシラス炒め〉ピーマンは細切りに鍋に胡麻油を回し入れ、ピーマンを炒める。ピーマンがしんなりしたら、シラスを投入。みりんふたまわし、白だしひとまわし入れて炒め煮にする。仕上げに入りごまを入れて出来上がり。 #おうちごはん #おうち時間 #免疫力アップ #軍地めし」4月17日 22時07分