yoshiさんのインスタグラム写真 - (yoshiInstagram)「【コロナに負けるな！】第三弾自宅で肩トレ（ダンベル＆ベンチ台編）肩ダンベルトレ２０種類を公開しましたよ👍 ↓　↓　↓ @mens_diet ▪️▪️ 前回は“自重編”でしたが今回はダンベル編。 ▪️ ダンベルとベンチ台があればこれだけできます😉 ▪️ 私のおすすめもありますので中上級者さんもぜひ！ ▪️ #ボディーコーディネーターyoshi #メンズダイエット #ナチュラルトレーニー #ナチュラルビルダー #ドラッグフリートレーニー #アンチドーピング #フィジーク #フィジーカー #ボディビル #ボディビルダー #肩トレ #肩トレメニュー #筋トレダイエット #筋トレ #三角筋 #三角筋エクササイズ #肩ダンベルプレス #ダンベルトレーニング #ダンベルショルダープレス #workout #workoutmotivation #fittness #drugfree #drugfreetrainer #shoulders #shouldersworkout」4月17日 15時02分