吉原珠央のインスタグラム(tamaoyoshihara) - 4月17日 07時53分

おはようございます♫
朝起きると子供たちが前夜に仕込んでいた何らかのプチサプライズがあります。今朝はアフリカをイメージする動物たちがお目見えでした^_^
笑顔でいると自分は楽しいんだという気分になる「フェイスフィードバック効果」があります。口角を上げるだけで自律神経のうち副交感神経が活性化され、呼吸、脈、血圧が緩やかになりストレス解消へも^_^
表情の動かし方一つで自分も周りも健康になれるはず！

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