緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 4月6日 09時11分

おはよう☀
おうち時間増えています。
おうちがどんどんアップデート
されて環境が整ってる。
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配信して、自炊して、お勉強。
今できることを全力で。
昨日のありトレで筋肉痛の方、ストレッチを
行ってください。あと軽くウォーキングしたり
するのも良いです。
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お勉強してて音読すると芝居がかる。笑
配信で、お芝居したいな〜
朗読とかならいけるかな。
短めのいいネタを探してみる💡
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お仕事の方も多いと思います。
ご自分の体調に敏感に
無理せず今日も一日過ごしてください。

#おうち時間　#stayhome
#トレーニング #トレーニー女子
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