谷澤杏奈のインスタグラム(anna.uohan) - 4月3日 17時10分
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作り置きレシピ🍳
今日は混ぜてジップロックに入れるだけの
めちゃくちゃ簡単レシピを紹介👏🏽
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豚肉とブロッコリーのさっぱり梅蒸し🥦
材料
ブロッコリー 1こ
豚肉薄切り 400g
かつお節 3g
梅干し 4こ
しょうゆ 小1
①豚肉を食べやすい大きさにカットブロッコリーは小房に分ける
②保存袋に豚肉をいれてブロッコリー以外を全て入れもみ込む
③もみ込んだら、お肉を平らにしてブロッコリーを入れて完成
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🌟食べる時はお皿にうつして、ラップをふんわりかけて
600wで7〜10分チンすればOK🙆🏽♀️
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冷凍で3週間くらい大丈夫👌🏽
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手軽だしストックしとくと楽だよー🙂
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2020/4/3