高松いくさんのインスタグラム写真 - (高松いくInstagram)「毎日、🚲と🧘‍♀️と🦷歯磨きこうやって並ぶぐらい毎日「よし！！やらなきゃ！」ってポーズをとったり「1時間やらなきゃ！」って時間を費さなくてもいい呼吸に合わせた流れだったり体に集中する時間は大切だけど限られた時間　限られた居場所だからこそ出来る時間の合間に歯を磨く様に取り入れてみたらいかがでしょうか☺️ 週に１回のYogaもいいけど毎日5分のYogaにも価値がある #お散歩 #体を動かす #外は気持ちいいでも #家の中でも　#ストレス発散に #5分　#ヨガをやってみる週末にしませんか☺️ #ヤシの木のポーズ　ってあるんです #自転車　でこんな道を走る様に #スッキリしますよ　😊　#湘南」3月26日 19時48分