吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 3月24日 15時45分

2週間ぶりに
エクスリミット日本橋で(@exlimit_nihonbashi )で　
低酸素トレーニング🏃‍♀️ ・
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2週間あけてしまうと、
筋力は衰えるということを痛感💦
ヘトヘトになりました😅

お腹も少したるんじゃった気もするし、、、
体重もちょっと増えた気がするし、、、😭 常に気を張って
食事に気をつけて
トレーニングするって

難しいものです🌀😅 ・
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