権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. . 私のいつものモーニングです☀️ . まずはお白湯から始まり、無脂肪無糖ヨーグルトの乳酸菌で腸活、甘みは抵GIのアガベシロップを♪ . 食物繊維を含む穀物のグルテンフリーパンに、血糖値の上昇を緩やかにするココナッツオイルと良質な油であるアボガドで美肌効果を♪ トッピングするたんぱく質は日にやって変わりますが、この日はノンオイルツナ缶とフレッシュトマトにしました✨ . . 朝からしっかり食べて、午前中の原動力となる身体が喜ぶ食事を心がけています🎵 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #モーニング#調子#血糖値コントロール#抵GI#手作り #レシピ　#手作り料理 #料理　#cooking #おうちご飯 #japanesefood #japanesegirl #japanese g#料理好きな人と繋がりたい #時短料理 #デリスタグラマー #デリスタグラム #筋トレ食 #筋トレ飯 #筋トレご飯 #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #低カロリーレシピ #高タンパク低カロリー#アガベシロップ#きな粉#ピーナッツバター#ココナッツオイル#グルテンフリーパン#お白湯」3月22日 21時49分