X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「ベンチプレス自己ベスト更新♪ ．こんにちは！エクスプロージョンです！．直近の目標にしていた70kg 5回クリアできました😭 フルギアは前回失敗した115kgが挙がり安心です。（まだ完璧でないですが）．いい方向に押せるようにグリップを意識したら、ボトムでいい位置に降りず脚の踏ん張りも微妙だったのですが、力入っていないのに挙がるという不思議な感覚でした🤔 ．グリップ、ボトムの位置、足の位置全部上手く合えばもっと安定して挙げられそうです☺️ ．．最近レップが伸びているのは、クレアチンやペプチドをしっかり摂取しているからだと思っています💪✨ ． 5月に大会があるのですが、今月中はなるべく高重量を持って、来月は安定させていきたいです！．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . 味付き 1kg 1,414円〜プレーン 1kg 1,235円〜ご購入はこちらから！ → store.x-plosion.jp ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #プロテイン生活 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画 #training #workout #ベンチプレス #ベンチプレス動画 #胸トレ #腕トレ #三頭筋 #胸筋 #二頭筋 #クレチン #クレアアルカリン #ホエイペプチド #ペプチド #トレーニングメニュー #ワークアウトドリンク」3月11日 14時42分