黒澤まさ美のインスタグラム(masami_kurosawa) - 3月10日 19時31分

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#プリケツ を目指して#ヒップスラスト 🍑
この#トレーニング をすると3日間は#おしり の筋肉痛が取れません。そりゃそうですよね、ヤバいヤバいって言ってからあと3回ってカウント急かされるんですもの。笑
ちなみに私は身体作りのためキツめでトレーニングしていますが、引き締めたい！くらいの方にも合わせてメニューを組んでくださるのでみなさまどうぞ安心してお越しください→ @lore_jp .
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#ちなみに重さは50キロ
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• yuta_asai_