川村エミコさんのインスタグラム写真 - (川村エミコInstagram)「名古屋ウィメンズマラソンに向けて 一緒に頑張って来た「スイッチマラソン部」の皆さんがサプライズで来てくださいました。 もう会えないのかなぁと思っていたので、とっても嬉しかったです。 ありがとうございます。  名古屋ウィメンズマラソンのこと。  去年の 9月1日から練習を始めて、 1キロRUNからのスタートでした。  ウォーキングは良くしていたのですが、 少し身体を弾ませただけで、こんなにも身体の負担が違うのかと驚きました。走る大変さを知りました。  毎週のRUNで500メートルずつ伸ばし、1.5キロ、2キロ、2.5キロ、、と走れる距離が少しずつですが、伸びて行きました。 9月末、初の3キロ。 10月5キロまで走れるようになった時、膝の痛みが出ました。 元々筋力が少ない私は、膝に負担が掛かってしまっていた事がわかりました。  そこからジム通い。  12月27日に初めての10キロRUN。 神野大地選手が一緒に皇居を走ってくださいました。 「ゴールは逃げないです!」や「すごく良いペースですよ。」などとてもポジティブな言葉を掛けてくださり、なんとか走ることが出来ました。 マラソンは気持ちなんだなぁとその時学びました。  年明け1月2日からジムに通い、  2020年1月26日小牧マラソンでは関門がある10キロRUNの完走が出来ました。  2月には15キロまで走れるようになり、 最終調整で2月24日20キロRUNを予定していました。  今日まで ほんとにいっぱいの方に助けていただきました。  私が走る事を聞きつけて 東京で一緒に練習してくれた「マラソン部」の皆さん、 サポートしてくださっていたコーチ、 マッサージの先生、スイッチ!マラソン部の皆さん、 東海テレビのスタッフさん、 朝早くや夜遅くに筋トレに付き合ってくださったジムの先生、 初歩の初歩のスニーカー選びから助けて下さったニューバランスの方々、 初めての10キロランを一緒に走ってくださった神野大地選手、 中止になったのに一緒に走ってくださった増田明美さん、  たくさんたくさんありがとうございました。  マラソンは自分との戦いだけど、 一緒に走ってくれるみんながいたから走ることが出来ました。 ポジティブな声を掛けてくださったので、走る事が出来ました。  マラソンは気持ちなんだと学びました。  マラソンは「気持ちで走る!」 今回、学んだ事です。  完走出来なかったとしても 完走出来たとしても 挑戦してみたかったなぁ。。です。  涙が出て来ちゃいます。  40歳ってやーね。笑笑  本番はなかったけれど この7ヶ月とっても充実していました。  明日の名古屋ウィメンズマラソンは テレビでエリートランナーの方の応援をしたいなぁと思います。  たくさんありがとうございました!! 心を込めて。」3月7日 18時45分 - kawamura_emiko

川村エミコのインスタグラム(kawamura_emiko) - 3月7日 18時45分


名古屋ウィメンズマラソンに向けて
一緒に頑張って来た「スイッチマラソン部」の皆さんがサプライズで来てくださいました。
もう会えないのかなぁと思っていたので、とっても嬉しかったです。
ありがとうございます。

名古屋ウィメンズマラソンのこと。

去年の
9月1日から練習を始めて、
1キロRUNからのスタートでした。

ウォーキングは良くしていたのですが、
少し身体を弾ませただけで、こんなにも身体の負担が違うのかと驚きました。走る大変さを知りました。

毎週のRUNで500メートルずつ伸ばし、1.5キロ、2キロ、2.5キロ、、と走れる距離が少しずつですが、伸びて行きました。
9月末、初の3キロ。
10月5キロまで走れるようになった時、膝の痛みが出ました。
元々筋力が少ない私は、膝に負担が掛かってしまっていた事がわかりました。

そこからジム通い。

12月27日に初めての10キロRUN。
神野大地選手が一緒に皇居を走ってくださいました。
「ゴールは逃げないです!」や「すごく良いペースですよ。」などとてもポジティブな言葉を掛けてくださり、なんとか走ることが出来ました。
マラソンは気持ちなんだなぁとその時学びました。

年明け1月2日からジムに通い、

2020年1月26日小牧マラソンでは関門がある10キロRUNの完走が出来ました。

2月には15キロまで走れるようになり、
最終調整で2月24日20キロRUNを予定していました。

今日まで
ほんとにいっぱいの方に助けていただきました。

私が走る事を聞きつけて
東京で一緒に練習してくれた「マラソン部」の皆さん、
サポートしてくださっていたコーチ、
マッサージの先生、スイッチ!マラソン部の皆さん、
東海テレビのスタッフさん、
朝早くや夜遅くに筋トレに付き合ってくださったジムの先生、
初歩の初歩のスニーカー選びから助けて下さったニューバランスの方々、
初めての10キロランを一緒に走ってくださった神野大地選手、
中止になったのに一緒に走ってくださった増田明美さん、

たくさんたくさんありがとうございました。

マラソンは自分との戦いだけど、
一緒に走ってくれるみんながいたから走ることが出来ました。
ポジティブな声を掛けてくださったので、走る事が出来ました。

マラソンは気持ちなんだと学びました。

マラソンは「気持ちで走る!」 今回、学んだ事です。

完走出来なかったとしても
完走出来たとしても
挑戦してみたかったなぁ。。です。

涙が出て来ちゃいます。

40歳ってやーね。笑笑

本番はなかったけれど
この7ヶ月とっても充実していました。

明日の名古屋ウィメンズマラソンは
テレビでエリートランナーの方の応援をしたいなぁと思います。

たくさんありがとうございました!!
心を込めて。


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2020/3/7

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