優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 2月28日 15時01分

今日開催予定でした佐賀でのピラティスレッスンは中止となりました。来週以降の東京恵比寿でのレッスンもいま一時休止にむけて検討していますがいつからいつまでかは、最終決定までしばらくお待ち下さいますようお願いします。

今、この未曾有の事態で私ができる社会貢献活動は、自宅でできるオンラインでのピラティスレッスンを行い、みなさんの身体をなるべく健康に保ってもらうお手伝いをすることだと思うので、今夜からインスタライブ配信を行います。

今後も開催を予定していた日にはかわりにピラティスレッスンをインスタライブで行いますので、みなさん家で動いてみてください。

まずは今夜、もともとのレッスンが夜を予定していましたので、夜22時ごろに行う予定です。

また少し前にインスタストーリーにて告知いたします。

専門器具をつかえないので、身近な道具を使いながら、やってみようと思います。

今日は、フェイスタオルを使って、 『首肩が楽になるピラティス』

をやります^_^

#ピラティスインスタライブレッスン

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