jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「→材料はスワイプしてね♡ 【 #3日間糖質リセットレシピ】 2/17（月）発売のレシピ本📖 ・胸肉が柔らかジューシー💗 『鶏むね肉のタンドリーチキン』・漬け込んで焼くだけ！なのにとっても柔らか美味しい😋 超簡単レシピです👩‍🍳 ・・ヨーグルトの、お肉を柔らかくする効果が半端ない‼️ 胸肉とは思えないくらい柔らかジューシーです🍖 ・・今回私は家にある材料で、トマトピューレ→ケチャップ（糖質オフ）で代用しましたが、とても美味しく出来ました👩‍🍳 ・・是非お試しください〜❤️ ・そして皆さんも是非❣️ レシピ見て作ってくれたら、『 #3日間糖質リセットレシピ』のタグをつけてアップしてね👩‍🍳💕 ・・ #diet#fitness#healthy#recipe#cooking #ダイエット#筋トレ#フィットネス女子#タンパク質#糖質オフ#ボディメイク#出版#書籍#ダイエット本#Amazon1位#モチベーション#レシピ本#料理本#ヘルシー#低脂質#満足#ヨーグルト#タンドリーチキン #3D糖質オフ」2月22日 9時05分