栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 2月21日 23時12分
身の回りのあらゆるものが
慌ただしくても、忙しくても、
自分自身は優しく、穏やかに、冷静に。
芯をしっかりと持ち続けるために、
呼吸と、心と身体を繋げるヨガの時間🕊
わたしの好きなフローとポーズを詰め込みました✨
#yoga
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更年期に悩んだら
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5,020
20
2020/2/21
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