熊澤枝里子さんのインスタグラム写真 - (熊澤枝里子Instagram)「じゃがいものポタージュスープ🥣 ・・じゃがいもは『気を補う、胃の調子を整える、お腹の冷え解消、便秘を整える』効果があるよ😋👌 ・・冬は「気」が滞りやすいから、意識的に巡らせてあげると元気になるよ！・半身浴をして長めにお風呂に浸かったり、適度な運動をしたり、マッサージしたり。気を補う食べ物を多めに摂るのもおススメです！免疫もup!! ・・・ #soup #yummy #homemade #healthyfood #healthy #oneceaweeksoup #japanesehealthyfood #スープ #美味しい #手作り #ヘルシーごはん #ヘルシー #週一スープ #日本の健康ごはん #kumakoの美容薬膳」2月21日 10時01分