滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 1月17日 22時41分
少し気になった事があったので載せます。
・
以前小学生のバレーボール教室をした時の事。
私はレシーブ担当になる事が
100%なのですが(←当たり前w)
基本となる構え方が
左の写真ようになってしまっている子が
とても多かった。
腰が丸まってしまうと
骨盤が後ろへ倒れて
重心がかかとへいきがちです。
・
足元のボールが拾えない
ボールの下に入れない
など、小学生だと
よく言われることかな?
いや、小学生だけじゃなく言われる事かな。
・
低く構えろ!
この指導だけでは
足を出せる・動ける構えは
きっと出来ないんじゃないかな。
・
子どもには身体の使い方って
意識できない・理解できない
ってこともあると思うけど、、、
簡単な表現でいくと
お尻を少し出して膝を曲げるとか
重心はかかとじゃないよとか
そんな風に言ってあげたら伝わるかなぁ。
・
#バレーボール
#バレーボールプチレッスン
#滝沢ななえ
#元アスリート
#元バレーボール選手
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
527
20
2020/1/17