yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 1月3日 10時24分

MK CAFE - Instagrammers Gourmet

おはようございます☆

鯖バーガー＝『食育』

食育ってなんだろと少し難しく考える方もいるかもしれませんが、 「生きる上での基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきもの」

私達が生きる中で自然と行われている食事🍽
そこに意識を持つ事で
実は凄く自分の生活に近いものです。

体に入れる食べ物のバランスを考える事で健康な体を手に入れられる事、

人の手で作られたものを体に入れて感じる愛情で満たされる空腹をしのぐだけでは得られないエネルギーを得れること、

一緒に食事をする方とのコミュニケーションや常識マナーまで

食はこんなにも大切な事を得れる
大きなものです。

人生は一生続くものではないから、一回の食事にそこまで意識をして食べることは忙しい毎日の中で難しいかもしれないのですが、

一緒に食べる人との会話、
食べるもの、
食べ方、

ほんの少しの意識。それをコツコツ続けた1年後とそうではない1年後では本当に体も心も変わります。

鯖バーガーは、体にいいものって何？と食事のバランスをとるのが難しい方に一食の中でとるべき栄養をグッと一つのハンバーガーに込めたフードです☆

1年間。
忙しく過ごす中で、
体に悩みを持っている方と
また1年後、
こんなにも変わったと一緒に笑いあえる人が増えたらいいなと思ってます☆

楽しく食への意識を変えていきましょう♪

今日も宜しくお願い致します！

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