中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「2020年開けましたね！穏やかな元旦を皆様も迎えられてると思います⭐️ 改めまして、昨年中は大変お世話になりました。昨年は元号も令和に。平成元号改正は私が、短大1年の時でした。昭和と平成の時代に育てて頂きましたが、中でも平成は携帯電話が出たり、コンピューターとかの通信の発達速度が著しく、基本アナログな私は未だついて行けてない感があります💦。そして地震や自然災害など心痛むニュースも多く💦。改めて日々を平穏に過ごせる事の有り難さを痛感した時代でした。昨年の台風19号は、私の地元の長野や須坂でも被害が大きく、未だ復興が追いついていないところもあります。改めまして災害に遭われた皆様が、1日も早くいつもの平穏無事な生活に戻られることを祈るばかりです。戦後日本は、高度成長期から本当に勤勉で働き者の先輩方が頑張って下さり、更なる日本経済の発展や文化を創ってくださり、日本は経済大国として世界にも名前が挙がるような成長を遂げてきましたが、今後の2１世紀はより『物ではなく心』の時代になっていくと確信しております。ヨガがもうブームではなく、皆様の生活に定着してきたことを見ましても、何が今後の時代に必要とされるか解ります。 24歳でオスカーから『健康と美のサポータ』シェイプUPガールズとしてデビューさせて頂き、35歳の時に出逢ったヨガで、より心と身体の健康について考えるようになり、昨年はヒューマンアカデミーさんと『逆メソッドヨガ』の養成コースも始めさせて頂けることになりました。私にチャンスを下さった沢山の皆様に、深い感謝の気持ちでいっぱいです😊 このメソッドは、どうゆう心の持ち方を持って私達が日々生活していければ健康で美しく過ごしていけるか、伝統的なヨガの考えをベースに、中国の陰陽五行、日本の四季説、経絡とツボ、ホルモンとヨガ…新しいアンチエイジングの視点からもしっかり学んで頂けます。ポイントはとてもわかりやすく『普段使ってないところを使う』『普段外に向いてる意識を内に、逆にむけていく』『普段無意識にしてるところを意識していく』その為にポイントとなるのが『拮抗負荷』。安全に怪我のないように身体をつかって、ますますホルモンUPして健康で美しくなりましょう😊 来月の体験セミナー行っております！養成コースは2月4日が養成2期最終ご案内となります。ご興味あられる皆様はヒューマンアカデミー新宿校までご連絡お待ちしております！皆様にとって、2020年年がますます学び多き、実り多い1年となりますように❤️今日の日めくりカレンダーから。改めまして『笑う門には福きたり😊。天の岩戸も笑いで開けた😊いつも笑顔でニコニコと🌟』 #2020年開けましたぁ💜 ＃逆メソッドヨガで健康な心身を💜 #ヒューマンアカデミー新宿校 💜 #笑う門には福きたり！天の岩戸も笑いで開けた😊いつも笑顔でニコニコと 💜 #中島史恵💜」1月1日 18時31分