中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 1月2日 19時07分
ずっと出たかったヨガ講習会に😊
今日から5日まで、毎朝5.30起きで夜22時までみっちり、瞑想や呼吸法、アーサナに講義をたっぷり勉強させて頂いてきます❤️ワクワク😊
そして、avityは4日から通常営業となります💜
申し訳ないです💦5日の朝の8.30のクラスは代行出させて頂いてます。空中レッスンでもファンが多い、かやの先生にお願いしてますので、早起きされた方はぜひ😊。 17時からの空中と18.30のマグマクラスは、私が通常レッスンで入らせて頂きます⭐️。ぜひ身体を伸ばしに、そしていい汗を流しにいらして下さいです❤️。マグマはお正月なので、しっかり動いてちょっとヒップとお腹を引き締めメニューいれる予定です!一緒にシェイプupしましょう😊
#4日間の集中ヨガ講習に町田にきてます💜
#avity代官山スタジオは4日から通常営業となります💜
#中島史恵❤
#素敵な初夢みてね😊おやすみなさい💤
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2020/1/2