西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「ヤベミユキさん @miyukiooo.y の栄養サポートを2ヶ月間さていただき体重は-4.4kg 体脂肪率は-5.4% 3食ご飯を食べつつ体脂肪燃焼に大成功です♡ しかも！その後もコツコツと続けていただいて開始から4ヶ月後には -7kg -8%まで数値が落ちました💕💕 素晴らしい〜😍✨ 元々無理なダイエットをしてはリバウンドを繰り返していたというミユキさん🥺 しかも短期的な方法では痩せなくなってきてしまったようでそのストレスでだらだら食べるという悪循環へ💦 ミユキさんはお仕事柄座って作業することも多いので運動不足になりがちではありますがキツイジムトレに行かなくても食事の見直しだけで十分ダイエットは可能です♡ 運動はダイエットのスピードを加速させるもの♡ ○○だから痩せないはただの言い訳です(^^) 痩せないのはどこかで食べ過ぎているから。ミユキさんは体型を隠すファッションではなくオシャレそのものを楽しめるようになりたい！とカウンセリング時に話していましたが今はお洋服のサイズもかなり変わり思い切りオシャレを楽しめることで心もますますハッピーになっていそうで私も嬉しくなります(´∀｀*) 楽して痩せるダイエットも世の中にはありますが身体は食べたもので出来ています♡ 日々の積み重ねを丁寧にすることで未来の身体は必ず変わるのでこれからもミユキさんのライフスタイルで目的に合わせた栄養選択で未来が輝いていきますように╰(*´︶`*)╯♡ #栄養コンシェルジュ #栄養指導 #栄養コンサルティング #食事指導 #食べてやせる #美痩せ #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット」12月29日 21時20分