チアコマのインスタグラム(chia_koma) - 12月29日 18時56分
コスプレがきっかけでトレーニングし始めて、
なっちゃんトレーニング通い始めて、
え!楽しい!!って思えて、
体が変わって
もっと楽しくなった🧝♀️❤️
ほんまに感謝😂❤️
もともと細いと思われがちやけど、
もともと下半身デブで全然そんなことはないから
2枚目のコスプレのビフォアフを見てほしい!!
下半身デブ?ちがうw
全体的に太ってる🧚♀️!
左が最大限太ってる時のffx2のリュックと
痩せた時のffxのリュックのコスをしてるやつ📷まだこんときはそんな筋肉ないけど😂
コスプレって露出が多いから
ホンマに美意識が上がる!
トレーナーも合う合わないが
あるから、
そもそもフィーリングがあうトレーナーなら
楽しくて続くなとつくづく感じる❤️
最近は食にもハマってるのもあって
添加物をなるべくぬいてるのもあって
自然と痩せた🧚♀️
あとはカタボらないようにだけ
気をつけないと、、、😂
やっぱり筋肉をつけるんなら
増量期を設けたほうがいいのかな、、、
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2019/12/29