田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月9日 20時28分
【ベンチプレス】
42kg×8reps×3sets
三土手さんのパーソナルを受け、また新しい感覚になりました👍
慣れるまで練習あるのみ✌️ 強くなるために楽な道なんてない😝
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2019/12/9