hazuのインスタグラム(diet50_38) - 12月8日 09時32分

.
おはようございます☀
.
今日の投稿はダイエットグラフ動画です！
.
何人かの方に、今まで1ヶ月で何キロ痩せたかとか、どんなペースで減ったのかとか
よく聞かれていたので
3/28からダイエットスタートして
50.1kgの時から(実際3月のピークは51kgくらい)のグラフスクリーン動画撮ったので
載せます！
.
わかりにくいかもしれませんが
大体3月末〜6月で体重落ちてて
そこから停滞しているのがわかると思います😫
.
今年の夏は気が緩んでいたのもありますが
だいぶ停滞してました。 .
でもよくみたらわかるように
引きで見るとすごく減ってるようにみえますが
アップで見ると、減りつつも、わりと増えたりしてる
ところもあります！🤫🤫
.
今は停滞期！とか自分に言い訳して
ダイエット甘えていたのがグラフでもよくわかる😩
ただ増えないようにキープする意識だけはしてました！
.
そして最近また減り始めた感じです！
.
このグラフ見ると減り具合がよくわかる🥺
.

#今日の体重#150cmダイエット#公開ダイエット#ダイエット法#ダイエット日記#ダイエット仲間募集中#instadiet#ダイエット成功#ダイエット中#おすすめダイエット#18時間断食#カロリー制限#食事管理#ダイエッター#diet#体重公開#下半身ダイエット#産後ダイエット#ファスティング#記録更新#ビフォーアフター#beforeafter#ダイエット成功

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する