Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 12月7日 21時27分
#AYAごはん 🍽✨
右側はあったかスープシリーズ🍲
もうね、寒い寒い冬はお鍋でどっさり具沢山スープを作ります。2日半で食べきっちゃいますが😋
内臓の冷えを避けるためにサラダ率も減り、特に夜は火を通したお料理がベスト🙏🏻
#冬のAYAごはん
#お鍋シリーズもアップしていきますね
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2019/12/7
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