大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 11月22日 18時26分

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✨鶏肉ぬか漬け✨
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ぬか漬けマイスターの私は、野菜のみならず、お肉・お魚・フルーツ🥭何でも、ぬか漬けにしちゃいます(^^)/
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鶏肉は、タンパク質も豊富ですし、ぬかに含まれるミネラル・食物性乳酸菌をプラスすると、さらにパワーフード✨になりますよ！
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お肉を漬ける場合、ボイルをしたら、クッキングペーパーで水気を拭き取り、熱を冷ましてから、ジップロックなどの別袋で1日漬けてくださいね♡
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酵素の力で、お肉の旨味もアーーーップ✨💪美味しく食べて、免疫力あげて、寒い冬を乗り切りましょう😊
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