青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「本日も《冬の薬膳講座》にお越しいただきありがとうございました！今回のテーマは老化防止や更年期症状緩和に密接に関係する「腎」について、女性の悩みに多い「冷え」に加え「風邪予防」「風邪の引き始め」「高熱が出た時」の対処法、「女性性」について。中医学的なメカニズムからじっくりお話しています。実は昨日朝起きたら熱があり、悪寒、喉の痛み、鼻水、くしゃみ、体の痛みがありましたが、「風邪の引き始め」のテキスト通りに対処して一晩で復活し、今日は朝から元気いっぱいでした💪😆 なぜ体にその症状がでるのか、の理由を知ることで慌てず適切な対応が出来るし、風邪をこじらせずに早く治せるのが薬膳のすごいところ✨知って実践することで一生使える知恵になります。わたしも久しぶりに風邪をひいたおかげでそれを実感しました☺️ 今月あと5回、お席を増やました。以下のページよりお申込み受付中です✨ https://aoya-kyoto.amebaownd.com/pages/2720387/blog 講座の後の薬膳ランチは「身体が芯からあったまった♨︎」とみなさん実感してくださいます😊熱々鶏団子スープ用の器は @kit_sankakuha さんで揃えてもらった #中本純也さんのもの。なおちゃん @naokenmotsu とコラボの《薬膳×女性性》イベントもプロフィールwebサイトよりお申込み受付中です🌸💕 お会い出来るのを楽しみにしています💓💓💓 #薬膳 #国際中医薬膳師 #青山有紀」11月7日 18時28分