倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 10月30日 21時47分

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健康で美しくなりたいから食事管理もトレーニングもする。
ただ、やることで全てを辛いと思ってしまったら、本来の「こうなりたい」と思う気持ちまで無くしてしまう。
だから常に自分が楽しめる塩梅でやる。
その塩梅は人によって違うから、
完璧な人を見て自分を蔑んだりしない。
「楽しい」こそ自分のものさし。

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