Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・ 【レシピ】ーーーーーーー ♡バッター液de超簡単♡ れんこんの肉巻きフライ ーーーーーーーーーーーー  おはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのは れんこんの肉巻きフライ♡ 普段のおかずやお弁当にも使える ボリュームおかずです♩  作り方は超簡単(*´艸`) 衣付けはバッター液でラクラク♡ 少ない油で揚げ焼きにして ソースをかけて召し上がれ〜♩ これ、おすすめです♡   ーーーーーーーーーーーー 【2〜4人分】 れんこん...1節(150g) 豚バラ薄切り肉...8枚 ●卵...1個 ●薄力粉...大3 ●牛乳(又は水)...大1 ●塩こしょう...少々 パン粉・サラダ油・ソース...各適量  1.れんこんは8等分(約1cm厚さ)の輪切りにし、3分水に晒して水気をしっかり切る。れんこん一切れに豚肉1枚を巻き付ける(計8個)。 2.ボウルで●を混ぜてバッター液を作り、1を一切れずつくぐらせてパン粉をまぶす。 3.フライパンに1cmのサラダ油を入れて中火で熱し、2を両面色よく揚げ焼きにする(6〜7分)。油を切って器に盛り、ソースを添える。 ーーーーーーーーーーーー   《ポイント》 ♦︎れんこんに豚肉を巻いた後、手でギュッと握ると剥がれにくくなります♩   🎀新刊【#ほめられごはん 】🎀 🔹おかげさまで重版しました!!🔹 楽天ブックスでご購入いただきますと 今ならレシピカードの特典がついてきます♡    #ブログ更新しました ブログ(レシピ)はホームのリンクよりご覧下さい↓ @mizuki_31cafe 【Mizuki公式ラインブログ】 https://lineblog.me/mizuki_official/    #れんこん#肉巻き#バッター液#フライ#お弁当#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#ブログ#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#料理ブロガー#おうちごはんlover#器#マカロニメイト #foodpic#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer」10月26日 9時00分 - mizuki_31cafe

Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】のインスタグラム(mizuki_31cafe) - 10月26日 09時00分


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【レシピ】ーーーーーーー
♡バッター液de超簡単♡
れんこんの肉巻きフライ
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おはようございます(*^^*)
今日ご紹介させていただくのは
れんこんの肉巻きフライ♡
普段のおかずやお弁当にも使える
ボリュームおかずです♩

作り方は超簡単(*´艸`)
衣付けはバッター液でラクラク♡
少ない油で揚げ焼きにして
ソースをかけて召し上がれ〜♩
これ、おすすめです♡


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【2〜4人分】
れんこん...1節(150g)
豚バラ薄切り肉...8枚
●卵...1個
●薄力粉...大3
●牛乳(又は水)...大1
●塩こしょう...少々
パン粉・サラダ油・ソース...各適量

1.れんこんは8等分(約1cm厚さ)の輪切りにし、3分水に晒して水気をしっかり切る。れんこん一切れに豚肉1枚を巻き付ける(計8個)。
2.ボウルで●を混ぜてバッター液を作り、1を一切れずつくぐらせてパン粉をまぶす。
3.フライパンに1cmのサラダ油を入れて中火で熱し、2を両面色よく揚げ焼きにする(6〜7分)。油を切って器に盛り、ソースを添える。
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《ポイント》
♦︎れんこんに豚肉を巻いた後、手でギュッと握ると剥がれにくくなります♩


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#ブログ更新しました
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2019/10/26

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