黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 10月15日 19時48分
#24時間断食 後の #復食 は
#ドクターズテーブル の #ボーンブロス を使った #野菜スープ ❤️
キャベツ、玉ねぎ、セロリ入れて、
#ターメリック、 #ハーブ 諸々、#ぬちまーすの塩 で味付け✨
#断食 はできれば最低3日くらいはできたらいいけど、24時間だけでも、もっと言えば12時間とかだけでもやったらやっただけよい😊
#断食大事
#体スッキリ #fasting #bonebroth
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美
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2019/10/15
