多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 10月8日 12時33分
足首に重りをつけてお尻のトレーニング✨
できるだけ腰を反らず、お尻を意識しながら立ててる膝の向こう側と外側にクロスしながら💁♀️
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2019/10/8