megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 9月30日 08時24分
シュークリームという名前だけど、ほぼ生クリーム。下にカスタードもいるよ🥺❤️
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大会後みたいな爆食い欲はもう全然ないけど、甘いもの食べたい欲は程よく毎日あるよ🤭
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だからこのくらい頑張ったら!とか、このくらい痩せたら!と小さな目標つくって達成したら我慢しないで食べてる😘
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でも食べる時は本当に食べたいもの食べる‼️
(たとえば食べたいアイスが売り切れの時は他のでいいやーとはなならない。死ぬもの狂いで探すか食べることを諦める)
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食べて調整、食べて調整って感じだけど
それが本当ストレスフリーで幸せだなあ〜〜と感じる今日この頃🥺❤️
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今日からの平日、また食事頑張って、週末おいしいの何かたべよーっと❤️❤️
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2019/9/30