megumiさんのインスタグラム写真 - (megumiInstagram)「【体重が増えなかった理由がわからない🤣】 . 食べまくり4泊5日の #セロトニン大放出の旅で体重が増えずむしろ1.3キロ減った🤔 ※出発日の朝と帰宅日翌日の朝に計測 . 【食べたもの】もつ鍋、食パン(あんこと蜂蜜)、カロリー爆弾な菓子パン、玉子焼き定食(ごはんおかわり)、博多餃子、いちごスムージー、いちごどら焼き、フルーツたくさん、試食たくさん、シャトレーゼのアイス、低糖質ピザ、玄米ごはんにヤムニョンチキン、キンパ、抹茶パフェ、ほうじ茶ロールケーキ、パンケーキ、フルーツサンド、カレーなどなど。 . 夜も糖質取ってたし、お腹いっぱい食べてた。 . 不思議過ぎてよくわからないの。 . 太らないように意識してたことは ☑︎難消化性デキストリンのむ ☑︎キトサンのむ ☑︎αリポ酸のむ ☑︎運動はする(4泊中3日朝ジム、往復1時間徒歩+1.5時間筋トレ) ☑︎ハトムギ茶のむ ☑︎野菜不足対策で青汁のむ . くらい😂 . 甥っ子あやすのに抱っこしてたのが良かったのかな🤔 . セロトニン効果かな🤔 . ゴールデンタイム？(でも私過酷に絞ってない) . そもそもパンは太らない説？#多分違う . 絶対2キロは増えてるだろうと思ってたから、体重計3回乗り直した。 . 不思議なことがあるもんだね。 . この調子で、あまり食事のこと気にしなくても、太らなかったあの頃に戻りたい！ . 大会に出始めてから、なんか食事のこと気にし過ぎて、太ったり痩せたり忙しくなっちゃったからさ。 . 健康が一番🙂🙃🙂🙃 . . ※写真関係なくてごめんなさい🙏」9月4日 13時10分