megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 9月15日 21時54分

【残留農薬やワックスはどう落とす？】久々にちゃんと内容のある話。笑
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好きな食べ物と聞かれて、真っ先に思い浮かぶのはパン🍞だけど、
でも実は減量末期まで食べるのをやめなかった好きな食べ物は果物🍑🍎
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私果物本当に好きで、食費はタンパク質よりパンより果物の方が全然高いです。
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栄養素をもれなく取るには皮ごとが良いって言われてるけど、農薬や汚れが気になる😶
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と、色々調べたところ、#ホタテのジョー に出会ったので、最近めっちゃ使ってます。
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ホタテの殻から作った粉なんだけど、水に混ぜてアルカリ水にして、それで野菜や果物をつけおき洗いするだけで汚れが落ちるんだって。
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お米も洗えるの。玄米も好きだけど、白米よりリスクがある残留農薬が気になってたからこれで一度洗ってる。
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似たような商品に#ベジセーフ というのもあるんだけど、これはスプレー式。
お米洗ったりたくさん一度に果物や野菜洗う時はちょっと大変そうかな🤔
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農薬って目に見えにくいからこそ
ちゃんと自分でリスクヘッジしたいよね。
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身体は食べたもので作られるっていうよね。ほんとその通りだと思う。
減量も増量もしてない今だからこそ、より食べるものの質にはこだわっていきたいくて、少し高くても、少し手間がかかっても身体に安全なもの食べるようにしたい😉
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#PR #ではありません
#今はぶどうや桃やりんごがおいしい
#皮ごとがおいしい
#旬のものを食べよう .

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