安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「今日のブログは「今日の私のコンディションと食事🍽」続きはブログを💗 今日全てのお仕事を終えて、明日から、私は遅めの夏休みをいただきます。会社の皆様には、ご理解頂き、送り出して頂きました。本当に感謝しかありません。ありがとうございます😭😭 いよいよ明日スペインへ！！アーノルドヨーロッパへ！！写真は、今朝の私のコンディション体重55.00㎏、体脂肪率11.3% オールジャパン前は、体重55.20㎏、体脂肪率12.40% オールジャパンより、良くなってきています。今週の私の食事は、いつも通り馬肉ハンバーグ、ビューティトマトソースかけ馬肉と、抗酸化！絶品トマトソース合います🍅🍅 @favo_link #ace2019 @arnoldclassiceurope #ビキニフィットネス #減量 #ダイエット #置き換えダイエット #減量食 #馬肉ハンバーグ #馬肉」9月17日 20時45分