jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 8月12日 09時19分
おはよー❤️
今日はちょっとだけ遠出🚃
今日も頑張ろー🏋🏾♂️🔥
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
yokomio727
ステキすぎますー😍‼️
JUNさんの本、購入させていただきました!!
主食抜きの糖質制限していたので、糖質をいきなり2食も取るのがかなり不安なのですが、今までの食生活を変えてますます自分を磨きたいので、頑張ります!😊
1食は朝ごはんに玄米にするつもりですが、2食目は仕事で外食が主なのですが、もし外食ならオススメ主食
はおにぎりですか??😢
jjfitness44
@yokomio727 コメントありがとうございます☺️💓本もありがとうございます😆
そうですね、外食でしたら、ランチとか定食で、ご飯を量調整して食べるのでも良いですし、おにぎりでも全然良いです✨
私はご飯少なめにして、海鮮丼とか食べたりもしてましたよ😊
yokomio727
@jjfitness44
海鮮丼!😍‼️今まで選択肢になかったどんぶりー‼️量を調整すれば色々食べれるんですね😍3D楽しくなってきました‼️😊
ecdesouza2
Wow you are very beautiful my god😃💝💝💝💕💕💕💕💕
jjfitness44
@andy_yuta_surf.fit そーなんですね!宇都宮は中々遠かったです😂✨
alidaher5107
Wawo vraiment trop belle et sexy 🔥🔥🔥❤❤❤
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2019/8/12