久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「最大9連休のお盆休みスタート🎵 長時間の車、電車、新幹線、飛行機の移動って腰とか足とか疲れたり痛くなったりしません？お尻をずーっと潰して座っていると血行不良になりむくんだりお尻が垂れる原因になるんですよ😨 途中で気がついたら肛門きゅっと締めて8カウント🍑 トイレのタイミング等でお尻と脚のストレッチをお忘れなく🖊️ #Uターンラッシュ #お盆休み #帰省ラッシュ #お尻 #美尻 #オフショット #美脚 #肛筋 #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #お尻を温める #冷房で意外と冷える #尿漏れ解消 #便秘解消 #ヒップアップ」8月10日 0時38分