久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 7月23日 22時31分

明後日25日のTBSあさチャンに出させて頂きます🙌
私はだいたい７時半前後からのOA予定です☺️✨皆様にしっかりしりペン体操の魅力、肛筋の大切さをお伝え出来たら📺

朝のお忙しい時間帯ですがよろしければ是非ご覧下さい👋😆🎶✨ #あさチャン #しりペン体操 #久嬢由起子 #肛筋 #肛筋トレーナー #整体師#TBS #美尻 #美脚 #体幹 #尿漏れ解消 #便秘改善 #ヒップアップ #腰痛解消 #足腰強化 #健康 #おしりペン挟み #生放送 ※生放送のため、放送内容が変更になる場合があります。

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rainbow_moon_heart @yukikokujyo やっと、見ましたよ！！とってもキュートに、分かりやすく解説されていて、とっても良かったです！！このところ、実践してなかったので、再開しようと思います。それに、年配の方へも是非進めたいとのお気持ち。由起子さんの優しさが伝わってきましたよ(^^)/これからも、ガンバ(*^^)v

moriyuki3.6 @yukikokujyo 今回もとても良かったです。しりペン体操が世間に広く知れ渡ってきましたね。 美尻は見た目でわかりますが やはり固さが増すのでしょうかね？

hello.nao1317 今朝見させていただきました😊しりペン体操やります！中学生の頃からの垂れ尻ですが間に合うかな？

rainbow_moon_heart うっ！ 通勤時間だー(^_^) 録画しますねー(^_-) 夏バテ、気をつけてね(^O^)／

yukikokujyo @hello.nao1317 全然間に合いますよ☺️お尻の筋肉は裏切らない笑

yukikokujyo @rainbow_moon_heart 感想待ってる(*´･д･)！

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