MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 8月6日 18時59分

今が旬の枝豆はおにぎりにしてもおいしい！！
そのままでは食べにくいので、子どもの好きな具材と一緒におにぎりにしてみてはいかがでしょうか？
チーズとしらすを合わせることで成長に欠かせないタンパク質やカルシウムも摂れます。
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【ごはんと相性バツグン！　枝豆のおにぎり】
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■材料（小さめおにぎり４〜５個分）
ごはん　200g
枝豆（さやをむいた状態のもの。冷凍でも良い）　20g
しらす　10g
プロセスチーズ　１個（約15g）
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■作り方
１．枝豆は生の場合は柔らかく茹でて、さやから豆をだしておく。
２．薄皮をむき、粗みじん切りにする。
３．プロセスチーズは約５mm角に切る。
４．ごはんに２・３・しらすをくわえて混ぜ、ラップで握り完成。
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■対象
パクパク期（１才〜１才６か月頃）〜召し上がっていただけます。
※枝豆はそのままで与えると誤嚥の危険性があるので、刻んで与える。
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■レシピ監修
MAMADAYS管理栄養士
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※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
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また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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参考になったらハッシュタグ #ママデイズ をつけて教えてくださいね♪
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