譜久村聖のインスタグラム(mizuki_fukumura.official) - 8月5日 00時18分

ROCK IN JAPAN FESTIVALモーニング娘。'19の出演日まであと６日💫
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初めてフェスに行く方もいらっしゃると思うので聖の持ち物リスト！
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✔︎帽子、サングラス😎
✔︎日焼け止め
✔︎ひんやりシート、タオル(汗ふきや日よけ)
✔︎熱さまシート(暑いからオススメ！)
✔︎手持ち扇風機
✔︎小ちゃいお財布👛
✔︎ビニール袋(ゴミ袋や色々つかえるかも)
✔︎絆創膏
✔︎携帯のモバイルバッテリー
✔︎自分に必要なもの！
✔︎動きやすいバック ✔︎万全な体調！
✔︎チケットお忘れなく！

フェスに行く時は動きやすい格好、靴を履きましょうね！
あつ〜いから涼しい格好しましょう☺️ 皆さんも持ち物や注意点ぜひコメントで共有してくださいね〜✨
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

nagoya.yori1004 ミキティーが第3子妊娠を発表「とても幸せを感じております」 8/5(月) 17:01配信 スポーツ報知 ミキティーが第3子妊娠を発表「とても幸せを感じております」 藤本美貴 　元モーニング娘。でタレントの藤本美貴（34）が5日、第3子を妊娠したことを自身の公式ブログで発表した。 【写真】藤本美貴、庄司智春とのプール密着ショットが「ラブラブ」「楽しそう」 「この度、第三子を授かっております。結婚10周年目で第三子を授かる事ができ、とても幸せを感じております。相変わらず有難い事に体調も良く、長いようで短い妊婦生活を満喫しながら今の4人での生活も大切に過ごしていきたいです。皆様にはまた色々なご相談、ご報告させてください！」とつづった。 　藤本は09年に品川庄司の庄司智春（43）と結婚、12年3月に男児、15年8月に女児を出産している。

fuso_mp35jmkai 日焼け止め、で思い出したのが、何回も日焼け止めを塗り直すこと。昨日Juice=Juice、アンジュルム出演ロッキン参戦してましたが、多分一日で5～6回は塗り直していました。そのせいか家や職場で「日焼けしたな」と今日は誰にも言われませんでした(それでも少し焼けました)

hakutz みずきちゃんかわいい…かっこいい！✨🥺💕リスト流石👏 みずきちゃん達も暑さに気をつけてね！今年の暑さじゃちょい飲み水分じゃ足りないかもだし…。無事に終わるように祈ってます！ がんばって！最高のステージにしてください💞

izm8_8no 凍らせた飲み物！特にスポーツドリンクやOS1を持っていくと、熱中症対策になります！！ あとは何としても、モーニング娘。19'を盛り上げるぞ！！という熱意さえ持っていけば、楽しめると思います！！10日、楽しみにしてます！！！

lovelovekonkon 持ち物リストありがとうございますm(__)m初フェス参戦なので助かります✨土曜日の天気予報から傘が消えた٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕ところで涼しい格好からのダメージジーンズ!?(笑) #ふくちゃんかわいい

masaru_1227 万全な体調！これがいちばん大事やねd(^_^o)素晴らしいチェックリストや！夏のお出掛けにも色々活用出来そうやしね。ふくちゃんの優しさも感じるな♪しふくむらカッコいい(*^^*)

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