時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 8月3日 07時38分

トレーニング体験①
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トレーニングを始めて1ヶ月たったので、パーソナルジムへ体験へ！
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『内臓からカラダが整うジム〜ハビトレ〜』さん行かせていただきました！
普通のパーソナルトレーニングとは全然違い、体の歪みや内臓のマッサージからスタート！
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私の場合は消化器官が疲れてらしく横隔膜や胃、肝臓をほぐされまくり💦
ほぐされた横隔膜を使うトレーニングをやっていただきました！
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意識する部分がたくさんあって、なかなか難しいのですが手取り足取り教えてもらいながら頑張りましたっ！
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どんなに外見を鍛えても、やっぱり内臓も綺麗でなきゃ健康は保てない！
内臓からアプローチされるジム
、贅沢な時間でした☆
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

jb.9697 I can see your beautiful nipple peeping. 👍❤️

rirra_kuma_7 凄いなぁ パーソナルで内臓とかまで でも、高いんだろうなぁ💦 贅沢なトレーニングです

tokio.papa スタイル良いですよねぇ～😲 でも キツそう😅 頑張れぇ～👊😆🎵🤓👍💕

kouji_0605 そんな事よりぁみちゃんとそんなに近づけたトレーナーが羨まし過ぎる😆

jb.9697 Let me do that Amiko🙏👙❤️😍

hiroyuki8787 美の秘訣は絶え間ない努力の成果なんですね😊

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