みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月1日 10時02分
【ししゃもフライ弁当です!】.
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おはようございます~! .
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今日も夏期講習です!! .
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さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、ししゃもフライを揚げて、竹輪の磯辺揚げを作ります!! .
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卵はチーズとマヨをのせてトースターでチンします!! . .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、ししゃも、竹輪、チーズ
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、メロンで集中もあげてくれるそうです。 .
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❤️はる兄は、あふれるししゃもフライ弁当です!
ししゃもは長いまま入れたい。 .
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❤️れんちびはね、少なめ弁当です。
フライ、半分に切った。 .
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❤️旦那もフライ弁当です。
ダイエット中の旦那です。ご飯を薄くしました。.
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ししゃもを長いまま持たせるには、ラップをして、ぴったりの袋に入れたら大丈夫!! ラップの上に蓋をのせたらいい。 .
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すると、はる兄「ありがとう。」ってさ。
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夜、眠れないみたいで、朝ギリギリに起きてきます。エネルギーがあり余ってるんだな。 .
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はる兄、夜、ランニングしてから寝たら?.
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#塾弁当 #弁当 #ししゃも #磯辺焼き #メロン #obento #obentopark
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
pretty.koh
凄い〜❤️
蓋はどうするの⁈って思っていたけど、そうするんですね〜^ ^
男の子ならこれくらい豪快な方が喜びますよね❤️
毎日凄い❤️
ayakobato
ちくわの天ぷらが大好きなのですが自分で作るといつも衣が剥がれてしまいます…何かコツはありますか??
saizeritan
この卵のアイデアいいですね‼️卵焼きを作るのって地味に面倒くさいので。茹で卵なら洗い物ないし‼️
yuzo.daisuki
なぜに?縦にししゃもを入れないのか(笑)美味しそう♥️うちも明日のお弁当に真似したいです♥️
mym____3
朝から暑い中揚げ物凄いです😵💦蓋が閉まらないのではと思ったらラップとは さすがです 👏
pitoetomo
ししゃも無理に弁当箱入れなくても〜🤣別タッパーかラップとか😊豪快→みきママだけどねー🤣
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2019/8/1