興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 7月30日 22時40分

【術後139日目 / 139 days after surgery】
I still can’t jump/fall off the boulder, but I’m happy as long as I can climb “something” (safely)😊
・
今日はPTさんとのリハビリ後、週一のリハビリクライミングDAY💕
・
今週リニューアルしたデビュー壁に私でも安心して登れる6級があった🥰
・
術後3ヶ月ちょいでリハビリクライミングを始めてから、引き続き落下NGで登れる課題のレベルは変わらないけど、気分転換レベルでも登れるだけ楽しい✨
・
さ、明日はまたスポーツジムでリハビリ頑張ろ😤
・
#努力は絶対裏切らない
#ろぎ子の復活までの記録
#膝脱臼 #複合靭帯損傷 #前十字靭帯断裂 (ACL) #後十字靭帯断裂 (PCL) #内側側副靱帯断裂 (MCL) #内側膝蓋大腿靭帯断裂 (MPFL)
#前十字靭帯再建 #後十字靭帯再建 #半月板縫合 #半月板部分切除
#nevergiveup #roadtorecovery #kneeinjury #kneeinjuryrecovery #kneeinjuryrehab #multipleligamenttears #aclrecovery
#bouldering #climbing #basecamptokyo #ベースキャンプ東京 #クライミング #ボルダリング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

hanaebouche がんばろう！がんばろう！！

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する